Ludzie ceniący aktywność fizyczną są zdrowsi. Ludzie o tym wiedzą, bo ich lekarze przypominają im to niemal na każdym kroku. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że ruch to także sposób na piękno. Aktywność fizyczna pomaga nie tylko w gubieniu kilogramów i wypracowywaniu zgrabnej sylwetki. To także idealna metoda na dotlenienie oraz odreagowanie stresu. Nieprawidłowe […]