Ludzie ceniący aktywność fizyczną są zdrowsi. Ludzie o tym wiedzą, bo ich lekarze przypominają im to niemal na każdym kroku. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że ruch to także sposób na piękno. Aktywność fizyczna pomaga nie tylko w gubieniu kilogramów i wypracowywaniu zgrabnej sylwetki. To także idealna metoda na dotlenienie oraz odreagowanie stresu. Nieprawidłowe […]
O tym, że czarny wyszczupla słyszał chyba każdy. Nawet mężczyzna, który sporą część życia spędza w dresach czy kombinezonie służbowym. Na pewno mówiła mu o tym matka lub żona. Czy jednak panie mają rację? Okazuje się, że niekoniecznie. Coś w tym jest, że być może pomaga w zamaskowaniu pewnej części zbędnych kilogramów. W zamian za […]